Рубрики

Шея всему голова! Му Юйчунь — правильный массаж шеи

болит шея

Если здоровье шеи нехорошо, то общее здоровье у человека тоже не может быть хорошим Эти методы очень хорошо помогают для дедушек и бабушек, для пожилых людей. Я помещаю эту ленту на затылок. Слышите этот звук? Есть звук? Не надо сильно нажимать при этом массаже. Надо только делать его дольше. Видели? Это очень выгодно этим узелком массировать эту точку на руке. Делать это упражнение, этот массаж, три минуты или пять минут. Мамочка… Русский язык для меня очень трудный, как фокусы … 🙂 Здоровье с Mu Yuchun. Заботимся о своей шее! Доброе утро Мы сегодня повторим, и я еще объясню, как расслаблять шею, чтобы было приятно, чтобы она была здоровой. У многих людей болит шея, потому что они делают неправильно упражнения, неправильно заботятся о своей шее. Шея очень нежная. Почему? Голова сколько килограмм? Голова большая. Голова всегда крутится по сторонам. Потом шея устает от этого вращения. Иногда люди начинают тянуть шею. Так тянут шею, или так тянут шею, или запрокидывают голову сильно назад, это очень неправильно. Если у вас есть необходимость, то можно так запрокидывать голову. Но если это делать постоянно, потом шея будет болеть. Так делать нельзя. Многие очень сильно наклоняют голову вперед и тянут ее еще руками.. Потом хрящи в позвоночнике, в этом месте получат износ. Хрящи в позвоночнике станут старыми. Человек будет еще молодым, но шея будет, как у бабушек и дедушек. Это очень нехорошо. Так тянуть неправильно. Шее не свойственно, когда ее вытягивают. Вы, если растянете мышцы и шею, потом, когда она вернется в нормальное состояние, может защемить нерв и он перестанет выполнять свою функцию. Тогда нарушится кровоснабжение через шею. Это очень неправильные упражнения. Надо делать массаж. Шея больше всего любит массаж. Но как делать массаж? Внешний массаж. внутренний массаж. Это внешний массаж. Я тру только кожу. Потом массаж внутрь. Я даю усилие пальцами внутрь. Это два типа массажа, еще есть массаж точек. Коснулся головы руками, нашел точки. Руки обязательно фиксируют голову. Смотрите, как на видео. Нельзя только пальцами нажимать, прикладывать здесь усилие, потом будет голова и шея болеть. Надо фиксировать голову руками или одна рука фиксирует голову, а потом искать точку, где шар на затылке. Шар или внутри как будто веревка. Это называется ядовитый застой крови. Его надо убирать. Это называется трогать мусор метлой, чтобы его убрать. Можно использовать такой пояс. Смотрите. У всех в доме есть такой ремень. Пояс от сумки например. Помещаем его на затылок. Я покажу сейчас как это делать. Разместили на шее и немного тянем. Потом начинаем медленно тереть. Перемещаем его постепенно вверх. Потом начинаем массировать на уровне уха. В этом месте тоже массируем. Там где ямка на затылке тоже массируем. Потом снова возвращаемся вниз. Медленно. Нельзя сильно тереть. Медленно. Затем немного подтягиваем кожу вверх. Трем. Трем. Люди мне сказали. У вас волосы коротки и вам легко делать массаж поясом. У женщин например много волос, как им делать массаж? Не получится так делать… Я отвечаю, что это не так. Почему? По китайской традиции волосы, это продолжение крови. Если кровь подвижная, то волосы черные. Если кровь слабая, старая, то волосы начинают седеть. Если мы при этом массаже будем тереть вместе с волосами, наш электрический ток, наше магнитное поле, и т.д., будут перемешиваться вместе. Это еще лучше. Не хуже так точно. Надо делать массаж вместе с волосами. Посмотрите, я на примере одной девушки покажу этот массаж. Зульфия подойдите ко мне. Смотрите. Обязательно голову надо разместить на этом месте это центр сердца. Посмотрите, у нее волос много. Я тру. Слышите? Слышите. Я тру. Уже горячо Зульфия? Не надо сильно тереть. Можно немножко быстрее, а можно движения делать более короткими. Можно еще короче. Обязательно надо голову положить на себя. Это фиксирует голову, чтобы она не крутилась. Голова должна быть неподвижной. Работая с шеей, голова должна быть неподвижной. Многие люди делают неправильно. Они крутят голову, крутят, крутят. Много специалистов по массажу скручивают шею до травмы. у человека сразу немеет рука и перестает чувствовать. Нервы рвутся или сильно защемляются. Надо быть очень осторожными. Голову слегка прижимаем к себе. Надо спрашивать у человека как ощущение. Этот массаж разогревает. Делать поясом или палкой. Деревянная лучше всего. Не надо сильно. Еще жив? Еще не умер? Надо очень мягко делать. Просто надо дольше делать этот массаж. Потом перемещаемся постепенно. Смотрите, как я делаю. Потом уже начинаю тереть вниз. Это называется гуаша 刮痧 (древний китайский метод массажа и диагностики). Гуа — тереть — очень важно. Ша — проявления в виде выступающих точек крови — не важно. Есть это проявление или нет — не важно. Во многих местах, при выполнении метода гуаша, не должно быть ша — проявления. Иногда при выполнении техники «гуа», надо очень явное проявление — «ша». Этот массаж помогает, чтобы кровь лучше циркулировала. но это может быть не видно внешне. Многие болезни шеи происходят от ветра. многие болезни шеи происходят из-за неправильных упражнений. У людей в Украине например, больше из-за неправильных упражнений. В Китае чаще болезни шеи возникают от ветра. Потому, что там юг. Или очень тепло, потом очень холодно. Такой массаж очень полезный. Этот массаж помогает зрению. если есть головные боли, помогает их убрать. Когда боль ушла или стала меньше, то у человека сразу проясняется в глазах. Ощущение, что все стало ярко, ясно. Если после массажа шеи нет этого результата и глазе не стали лучше видеть. это был неквалифицированный массаж. Это был театр и результата нет. Так надо работать с шеей. Я расскажу еще дальше. Этот массаж еще помогает избавиться от шума. Если у человека есть шум в голове, то массируя шею можно его убрать. Но, если точно беспокоит шум, надо делать еще другой массаж, специально. Мы сегодня говорим только о шее. Не говорим о шуме в ушах или голове. Шум, зрение, или проблемы с носом, с обонянием. или утрачены вкусовые возможности, тоже можно лечить выполняя массаж шеи. Но это мы потом обсудим. Сейчас я буду говорить еще дальше про шею Если с шеей проблемы, то у человека не может быть хорошее здоровье. Потом немеет рука, неприятные ощущения в теле, органах. Появляется много проблем. Вчера на уроке я показывал эту точку. Тут есть ямка. Я немного сжимаю пальцы и видна ямка. Вот тут надо давить. Тут есть сухожилие и хрящ. Надо массировать хрящ и сухожилие. Еще есть одно место. Оно отвечает за зубы и шею. Очень легко делать массаж. Покажите узел. Смотрите я завязал на веревке узел. Если узел маленький, можно еще навязать, чтобы он стал больше. Узел уже стал больше. Смотрите. Очень удобно давить. Не надо сильно. Давите мягко. Но если использовать соевое зерно, то это лучше всего. Почему? Соя желтого цвета. У нее больше энергии. Здесь ямка. Посмотрите. Ямки. Эти все ямки тоже отвечают за шею. Не только эти две ямки. Все шея. Еще я расскажу, как на ноге массировать точки для шеи. Посмотрите на это место. Это место — шея. Там где зеленая веревка, там находится шея. Как надо делать посмотрите. Только что я рассказывал, как веревка помогает лечить. Я раньше уже связал петельку. Можно и так прикладывать усилия к этому месту. Немного тянуть. Или бить по веревке, как по струне. Как музыкальный инструмент. Слышите? Или так… Для того, чтобы вибрация шла к пальцу. Но, так как я лентяй, я хочу отдыхать. Потом я палец одеваю в петельку. Нога висит на веревочке. Я в это время лежу и отдыхаю. Смотрите, очень приятно. Ногу можно расслабить. Видели? Три или пять минут. Я делаю пружину и качели. Сейчас нога пружинит, как будто танцует. Это помогает для шеи. Очень выгодно. Это очень полезно. После того, как сняли ногу с петельки, надо вот так поделать. Ян и инь вместе. Тереть и крутить. Это очень хорошо помогает дедушкам и бабушкам. Молодые могут терпеть, когда у них болит шея, но дедушки и бабушки не могут терпеть боль. Они пожилые, слабые им трудно, но если так мягко поделать им будет приятно. Сейчас я поделал так на пальце и в половине тела кровь лучше циркулирует. Потом везде циркулирует уже лучше. Очень приятно. Все потом благотворно воздействует на шею. Я уже ощущаю немного пот. Кровь циркулирует по всему телу. Тело все стало горячее. Мамочка, русский язык для меня очень трудный, как фокусы, но … надо. Спасибо! Занятия и семинары с Mu Yuchun или с его учениками. Онлайн занятия с ними. Найдите контакты по этим телефонам в популярных мессенджерах.